Air putih sangatlah banyak manfaatnya bagi kesehatan manusia. Manfaat air putih tidak berhenti pada soal diminum saja, ternyata mandi atau berendam juga merupakan kebutuhan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan penyembuhan penyakit. Seseorang yang kekurangan makan masih dapat bertahan sampai beberapa hari, tetapi kekurangan air bisa berakibat fatal, karena air merupakan bagian terbesar dari komposisi tubuh manusia.
Menurut Dr. Elvina Karyadi, MSc, ahli gizi, dalam tubuh seorang pria dengan berat rata-rata 70 kg memiliki kandungan air di dalam tubuhnya kira-kira 45 liter. Sedangkan wanita, kandungan airnya sedikit lebih rendah dan komposisi lemak lebih besar. Dari total 45 liter kandungan dalam tubuh tersebut, sekitar 30 liter terdapat dalam sel tubuh (intraseluler), sedangkan 15 liter berada di luar sel (ektraseluler). Yang termasuk air di luar sel adalah air dalam cairan otak, cairan mata dan hidung, termasuk juga cairan pada saluran pencernaan.
Bila kandungan air dalam masing-masing organ tersebut tetap dipertahankan sesuai kebutuhan, maka organ tersebut akan tetap sehat. Sebaliknya bila menurun, fungsinya juga akan menurun dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, virus, dan lain sebagainya. Maka bisa dibayangkan betapa besar peran air dalam tubuh.
Betapa penting asupan air setiap hari, juga bisa dilihat dari banyaknya air yang pasti dikeluarkan dari tubuh setiap hari melalui beberapa mekanisme. Ada yang melalui air seni, tinja, keringat, dan juga melalui saluran pernapasan.
Jumlah air yang dikeluarkan tubuh melalui air seni sekitar 1 liter perhari. Kalau jumlah tinja yang dikeluarkan pada orang sehat sekitar 50 – 400 gram perhari, kandungan airnya sekitar 60 – 90 persen bobot tinja atau sekitar 50 – 60 ml air sehari.
Sedangkan, air yang terbuang melalui keringat dan saluran napas dalam sehari maksimum 1 liter, tergantung suhu udara sekitar. Belum lagi faktor pengeluaran air melalui pernapasan. Seseorang yang mengalami demam, kandungan air dalam napasnya akan meningkat. Sebaliknya, jumlah air yang dihirup melalui napas berkurang akibat rendahnya kelembapan udara sekitarnya.
Tubuh akan menurun kondisinya bila kadar air menurun dan pengisian kurang cepat dilaksanakan. Jelas, karena ada hubungan yang sangat erat antara kualitas dan kandungan air dalam tubuh dengan respons tubuh kita.
Semakin banyak kita melakukan aktivitas, air akan lebih banyak terkuras dari tubuh. Apalagi orang yang tinggal di negara tropis di mana energi yang dikeluarkan lebih banyak. Sebab itu, para pakar kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus. Kebiasaan banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat!
Air putih juga bersifat "menghanyutkan" kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang; tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin.
Menyadari betapa air amat menunjang kesehatan tubuh, tidak ada salahnya jika kita tetap memenuhi kebutuhan tubuh akan air. Hal itu akan banyak manfaatnya yang akan dirasakan oleh tubuh kita dalam melakukan segala aktivitas kita sehari-hari.
Kamis, 23 Desember 2010
Rabu, 01 Desember 2010
AIR SEBAGAI SARANA PENGOBATAN
Tuhan telah menciptakan air yang begitu banyak manfaatnya bagi kehidupan makhluk hidup termasuk kita. Sehingga keberlangusngan kehidupan dapat terus berjalan sebagaimana mestinya (sunnatullah). Bisa Anda banyangkan apabila tidak ada air untuk minum, membersihkan badan, bersuci, dan untuk tumbuh-tumbuhan dan lain sebagainya, kita semua akan mati dan kelaparan karena tumbuhanpun tidak akan pernah tumbuh.
Dengan air putih yang telah disediakan oleh alam – yang begitu melimpahnya dan dengan cuma-cuma –, di samping untuk menghilangkan dahaga dan membersihkan badan, juga mempunyai manfaat lain yaitu sebagai obat bagi penyakit yang terdapat dalam tubuh Anda. Sehingga dalam mengobati penyakit yang menyerang tubuh tersebut, Anda tidak lagi perlu untuk mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter, dan lain-lain. Hanya minum air minum, penyakit yang Anda derita bisa disembuhkan
Pengobatan dengan menggunakan media air sebenarnya sudah dikenal sejak lama. pengobatan penyakit yang diderita manusia, nenek moyang kita selalu menggunakan air sebagai sarana untuk mengobati penakit tersebut. Seperti, ketika orang mengalami kesurupan sering sekali, bahkan hingga sekarang, paranormal (orang pintar/dukun) melakukan pengobatannya terhadap pasien tersebut dengan cara disembur atau diberi munum oleh air yang sudah didoakan. Atau, bagi orang yang mengenal istilah ruatan, yaitu membersihkan badan dari sifat atau makhluk-makhluk halus (roh) jahat yang ada dalam diri seseorang. Hal ini hanyalah sebagian kecil bahwa air memiliki daya penyembuh.
Pada zaman sekarang, air masih tetap dipakai sebagai sarana pengobatan dalam pengobatan moderen sekalipun. Tetapi mungkin cara yang lajim digunakan pada zaman dulu atau sebagaimana yang dilakukan oleh para dukun-dukun, tidaklah sama dengan apa yang dilakukan pada pengobatan dan penyembuhan pada zaman modern saat sekarang ini. Berendam adalah salah satu pengobatan dengan media air pada saat sekarang ini. Dengan suhu dingin atau hangat. Bahkan ada yang mengkombinasikan terapi air dengan alunan musik yang diperdengarkan lewat kolam. Kebiasaan mandi dengan air dingin di pagi hari itu menyehatkan.
Pengobatan dengan air dianggap sebagai pengobatan alamiah yang paling banyak tersebar di dunia saat ini. Banyak penderita persendian, tulang, kulit, dan tumor yang beralih pada pengobatan air. Selain sebagai obat bagi penyakit-penyakit jasad, air juga dapat dapat mengobati berbagai masalah psikologis, mulai dari ketegangan, kecemasan dan depresi.
Jhon Hanry, seorang dokter yang hidup pada abad ke-19, menggunakan air sebagai sarana untuk pengobatan pasien-paseinnya. Hal ini didasarkan atas data-data yang ditemukan oleh Knibe, seorang pemuka agama di Jerman, bahwa Jhon Henry menggunakan air sebagai sarana untuk pengobatan.
Knibe menderita TBC paru-paru, pada usia 28 tahun, juga menggunakan pengobatan, sebagaimana yang dilakukan oleh Hanry terhadap pasien-pasiennya. Sebagaimana kita ketahui bahwa penyakit tersebut merupakan salah satu penyakit yang mematikan.
Suatu hari ia mandi dengan air sungai Danoup yang bersalju. Setelah melakukan hal itu secara berulang-ulang maka kondisinya berangsur-angsur membaik dan akhirnya ia menyadari bahwa penyakit TBCnya telah sembuh total. Knibe menggunakan terapi penyembuhan baru yang disebutnya dengan ‘pengobatan dengan air’. Setelah itu, ia menyirami tubuhnya dengan air dingin dan hangat-hangat kuku untuk merangsang sirkulasi darah dan mengencangkan otot.
Akhirnya, dengan berbekal data-data yang diperoleh dari dokter Hanry dan juga pengalamannya dalam mengobati penyakit TBCnya, maka iapun disamping sebagai pemuka agama juga sebagai pengobatan alternatif dengan menggunakan media air dlam penyembuhan pasiennya. Teorinya terfokus pada asumsi bahwa tubuh merupakan suatu kesatuan yang membutuhkan empat unsur untuk menjaga kesehatan. Unsur pertama, air sebagai pengantar ideal panas dan perangsang sirkulasi darah dan sel serta membantu tubuh untuk membersihkan diri dari toksin. Pengobatan Knibe dengan air mencakup 120 cara, mulai dari berendam biasa, hingga mengguyurkan air dengan cepat.
Unsur kedua, herbal atau tumbuh-tumbuhan. Knibe menganggap bahwa di alam ini banyak tumbuh-tumbuhan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan, dan sebagian dirinya dapat menyembuhkan banyak pnyakit.
Unsur ketiga, gerakan, karena akal sehat itu terdapat tubuh yang sehat. Tidak ada yang lebih baik daripada melakukan olahraga seperti yang dilakukan oleh Knibe. Ia sering berjalan kaki di tempat terbuka menghirup udara bebas sambil bersandar pada dua tongkat seperti yang dilakukan oleh atlet-atlet ski.
Unsur keempat, nutrisi. Knibe memberikan nasihat agar kita mengonsumsi sarapan dengan sesuatu yang menyenangkan, makan siang dengan porsi yang sedang dan makan malam dengan porsi ringan, dengan syarat porsi-porsi makanan tersebut mengandung sedikit protein hewani dan banyak mengandung protein nabati.
Air sebagai sarana pengobatan penyakit, ini diperkuat dengan hasil penelitian terhadap air yang dilakukan oleh Emoto, bahwa air memiliki prinsip dasar dalam pengobatan, yaitu pengobatan hado. Di mana air memiliki gelombang dan resanansi baik di dalam tubuh maupun di luar tubuh. Ketika gelombang pada berbagai tempat di tubuh manusia terganggu maka tubuh manusia juga terganggu. Jika situasi ini terjadi, gelombang luar yang baru dapat masuk ke sel tubuh yang terganggu untuk kemudian beresonansi dengan sel tubuh yang terganggu tersebut. Di pihak lain, gelombang intrinsik tubuh yang tergangu itu sendiri akan tersimpan. Ini adalah gambaran sederhana mengenai pengobatan hado.
Hado adalah gelombang. Gelombang ini berbentuk bukit dan lembah. Ketika bentuk suaru gelombang yang berlawanan dengan bentuk gelombang intrinsik suatu benda digunakan maka gelombang intrinsik benda tersebut dapat tertahan. Dengan menempatkan suatu gelombang di atas gelombang yang lainnya maka sifat asli gelombang yang lainnya akan hilang.
Prinsip menahan gelombang benda yang diuji dengan cara memberikan gelombang yang berlawanan, tidak hanya terbatas untuk gelombang suara. Prinsip ini berlaku untuk semua gelombang (hado). Pengobatan hado juga memakai konsep tadi untuk menyembuhkan pasien dengan cara mengirim hado yang dapat menahan hado yang tidak diinginkan yang ada dalam tubuh pasien. Air adalah komponen integral.
Untuk menolong orang sakit, terlebih dahulu diperiksa hado orang tersebut. Selanjutnya, disiapkan air sebagai media yang menerima transfer informasi (gelombang tubuh yang diperiksa) dari instrumen hado. Air ini bermanfaat untuk memperbaiki gelombang tubuh yang terganggu tersebut. Air hado yang tercipta ini akan meresap ke dalam molekul, atom, dan partikel sub-atom, sebagai faktor-faktor pembentuk tubuh manusia, untuk menghentikan ganguan gelombang dalm tubuh orang tersebut. Dengan meminum air hado ini, orang yang sakit akan mampu memperbaiki gelombang yang terganggu.
A. Suhu Berpengaruh Terhadap Kebutuhan Air di Dalam Tubuh
Sebagaimana kita ketahui bahwa ketika cuaca panas atau dingin akan mempengaruhi terhadap kebutuhan bagi tubuh. Pada saat suhu atau cuaca panas maka kita akan cepat haus atau dahaga. Tetapi sebaliknya, jika suhu atau cuaca dalam keadaan dingin, rasa haus atau dahaga tidak terasa sama sekali. Hal ini membuktikan bahwa suhu dan kondisi lingkungan juga ikut menentukan kebutuhan akan air.
Salah satu contoh, ketika Anda bekerja di ruangan ber-AC, pastinya Anda akan lebih cepat mengalami dehidrasi (kekurangan air). Ini ditandai dengan terasa keringnya tenggorokan. Akan tetapi, ada juga yang tidak merasakan haus sehingga ia lupa dan jarang minum air putih. Hal tersebut sangatlah berbahaya bagi tubuh.
Oleh karena itu, walapun kita (bagi yang bekerja di ruangan ber-AC) tidak merasa haus maka minumlah sesering mungkin, terlebih bila merasakan temperatur ruang kerja naik turun. Apalagi buat mereka yang kulitnya tergolong kering. Perubahan suhu ruangan akan membuat kulit mengering karena kelembaban ruangan sering tidak menentu. Minum air akan membantu menetralisasikan pengaruh perubahan itu. Tidak ada dampak buruk karena minum terlalu banyak. Justru kotoran-kotoran tubuh akan cepat keluar lewat urin yang keluar akibat minum air banyak-banyak. Selain itu air tidak mengandung kalori, gula, atau lemak sehingga menyehatkan. Minum banyak air bahkan dapat menyembuhkan penyakit ginjal kronis.
Begitu juga ketika kita berada di luar ruangan yang kondisi suhunya sangat panas, maka kita akan menyebabkan terasa gerah dan banyak keluar keringat. Dan, pada akhirnya akan terasa haus dan tenggorokan kering serta pada akhirnya akan mengalami dehidrasi, maka minumlah air putih yang banyak. Hal itu dilakukan untuk menggantikan air yang keluar melalui keringat
Pakar makanan terkemuka asal Amerika Serikat, Jim Jones, mengemukakan bahwa banyak orang yang ingin sehat tetapi melupakan minum minuman paling sederhana, yaitu air putih. Kebanyakan dari masyarakat modern malah minum minuman populer, seperti kopi, teh, atau cola. Anggapan mereka bahwa semua itu bisa menggantikan air putih. Menurutnya bahwa pemikiran itu jelas-jelas sangat keliru. Air putih menyediakan manfaat kesehatan yang tidak dapat diberikan oleh minuman-minuman macam itu. Bahkan sari buah-buahan yang penuh vitamin sekali pun tidak bisa menandinginya. Meski dari segi nutrisi penting, tapi sari buah-buahan tidak membersihkan tubuh Anda.
Oleh karena itu, suhu dan kondisi lingkungan akan sangat mempengaruhi terhadap suhu dan kebutuhan tubuh akan air. Sehingga untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap stabil maka kita harus memperhatikan suhu dan kondisi lingkungan sekitar kita. Dan, perbanyaklah minum air putih karena itu sangat menyehatkan.
B. Cara Penyembuhan Penyakit Dengan Air
1. Terapi Minum dengan Air Putih
Sebagaimana telah dibahas di atas, bahwa ternyata air putih memiliki khasiat yang dapat menyembuhkan penyakit maka timbullah suatu pertanyaan, bagaimana melakukan terapi ini?
Cara melakukan terapi air putih sebenarnya sangatlah sederhana dan tidak rumit. Di samping itu juga, apabila tidak mengikuti ada aturan pakai yang baku, walaupun sebenarnya akan sedikit dibahas metode berikut aturan dalam melakukan terapi air puti. Tetapi kalau toh seandainya Anda tidak mengikuti aturan tersebut tidak menjadikan efek samping yang ditimbulkan dengan terapi air putih. Paling-paling, apabila minum air putih yang banyak akan sedikit menimbulkan masalah, yaitu akan bolak-nalik ke toilet. Hal tersebut bisa jadi akan sedikit merepotkan Anda. Tetapi, kerepotan hal sekecil itu tidaklah menjadi soal apabila penyakit yang diderita akan sembuh dan badanpun sehat.
Ada beberapa cara sederhana yang perlu diperhatikan dalam terapi air putih, yaitu: pertama, setiap bangun tidur pada pagi hendaknya minum sekaligus 7 hap air putih (atau 7 x 180 cc = 1,25 liter) minum sekaligus 1,25 liter memang mutlak diusahakan, karena untuk membersihkan 8 meter usus halus, untuk menghilangkan/mengikis kotoran yang melekat pada dinding usus halus. Usus halus yang bersih memungkinkan pembuluh kapiler yang melekat pada pori-pori usus halus menyerap nutrisis secara optimal.
Kedua, minum air putih harus dilakukan sebelum berkumur, karena ludah yang mengendap di mulut dalam semalam banyak mengandung enzm-enzim dan antibiotika alami yang diperlukan tubuh. Jadi menelan liur sendiri adalah sehat. Di zaman dahulu, orang mengobati mata dengan air liur ketika bangun tidur, menjilat luka baru agar sembuh.
Ketiga, setelah minum gosok dan bersihkan mulut tetapi jangan makan ataupun minum apapun selama 45 menit sesudahnya. Keempat, lebih baik Anda menunggu 45 menit untuk makan setelah minum 7 hap air. Maksudnya memberikan kesempatan kepada air puti untuk membersihkan 8 meter usus halus. Setelah usus halus bersih barulah makanan dibiarkan masuk untuk diproses.
Kelima, setelah 45 menit kemudian, Anda boleh makan dan minum seperti biasa.
Keenam, lima belas menit setelah sarapan, atau makan siang, atau makan malam, jangan makan ataupun minum apapun selama 2 jam sesudahnya.
Ketujuh, untuk yang berusia lanjut ataupun yang sedang sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air sekaligus, dapat digantikan dengan meminum sedikit air terlebih dahulu dan secara bertahap ditingkatkan sedikit demi sedikit hingga mampu meminum 4 gelas air sekaligus.
Metode tersebut merupakan terapi untuk mengobati orang yang sedang sakit. Beda halnya dengan orang yang tidak sakit, dan hanya sebagai menjaga kesehatan tubuh saja. Untuk orang seperti ini ada cara yang berbeda dengan orang yang sakit dalam melakukan terapi air putih. Sehingga dengan melakukan terapi ini, orang tersebut dapat menikmati hidup yang lebih sehat.
Berikut metode atau cara melakukan terapi air putih untuk menjaga kesehatan, yaitu:
1. Pagi hari ketika Anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1,5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1,5 liter. Setelah itu Anda boleh melanjutkan kegiatan pagi hari lainnya.
2. Hal sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1,5 liter air tersebut.
3. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya.
4. Bila memungkinkan, gunakanlah air hangat, air rebus atau air jernih yang sudah disaring.
5. Karena itu, khusus para pekerja atau pelajar (yang pagi-pagi sudah harus berakat), hendaknya bangun lebih awal sehingga dapat memberikan sela 1 jam sebelum sarapan.
6. Untuk gamers yang begadang hingga pagi, minum 1,5 liter air putih dilakukan setelah bangun dari tidur yang lama.
Bagi Anda yang baru memulai, pastinya sedikit terasa sulit apabila harus minum air putih sebanyak 1,5 liter sekaligus, bangun tidur lagi. Apabila terasa berat bagi Anda yang baru memulai, sebaiknya Anda melakukannya secara bertahap. Mula-mula, ketika latihan Anda minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Setelah melakukan rutin pada setiap pagi maka lambat laun akan terbiasa.
Jangan heran bila efek yang ditimbulkan akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tetapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, bahwa penyakit-penyakit yang diderita diketahui dapat disembuhkan dengan terapi air putih dalam waktu beberapa hari saja, tergantung penyakit apa yang diderita oleh orang tersebut.
Berikut daftar jumlah hari yang dibutuhkan untuk terapi pengobatan, control, atau mengurangi penyakit utama yang diderita.
No. Penyakit Lama terapi (hari)
1. Tekanan darah tinggi 4 minggu (30 hari)
2. Maag 10 hari
3. Diabetes 1 bulan (30 hari)
4. Susah buang air besar/konstipasi 10 hari
5. Kanker 180 hari
6. Tuberculosis 3 bulan (90 hari)
7. Sembelit Cukup dengan 1 hari saja
8. Kencing manis 1 minggu (7 hari)
9. Asam urat 2 hari
10. Penderita radang/persendian dan rematik Tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan – selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.
11. Arthritis Tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan – selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.
Metode pengobatan ini tidak mempunyai efek samping, tetapi pada saat pelaksanaan pengobatan ini Anda mungkin akan sering buang air kecil. Hal ini adalah lebih baik jika Anda terus melanjutkan terapi ini dan menjadikan prosedur di atas sebagai kegiatan rutin dalam kehidupan Anda. Minum air, serta tetap sehat dan aktif.
Bagi Anda yang yang suka minum air dingin (air es), terasa enak sekali jika diminum sehabis makan. Apalagi jika diminum pada saat dahaga (haus) dan cuaca panas, dapat melegakan dan menghilangkan rasa haus. Tetapi berdasarkan pengalaman penulis, bukannya dahaga yang hilang tetapi bahkan malah tersa makin dahaga dan maunya minum terus.
Begitu juga kalau kita lihat dari segi kesehatan, bahwa air dingin (air es) akan mengendapkan dan memadatkan minyak yang telah Anda konsumsi. Sehingga akan memperlambat pencernaan.
Sekali "kotoran" ini bereaksi dengan asam, ia akan dipecah dan diserap oleh intestine lebih cepat daripada makanan padat. Ia akan berbaris dalam usus besar. Dengan cepat, ini akan berubah menjadi lemak dan menjadi pemicu kanker.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari atau jangan terlalu sering minum air es dan sangat bagus untuk mereguk air dingin biasa (air yang dingin secara alami) atau air hangat setelah makan atau ketika kita terasa haus.
Catatan:
Disarankan agar penderita radang/sakit persendian dan rematik melaksakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan – selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.
• Cara Air Minum Bekerja
Minum air segera setelah bangun pagi, di Jepang sangat populer sekali bahkan sudah menjadi trend sebagai gaya hidup. Hal ini setelah dibuktikan kemampuannya secara test ilmiah yang dilakukan oleh Emoto. Di samping itu, juga dibuktikan oleh perkumpulan pengobatan tradisional Jepang. Di mana terapi air putih telah terbukti keberhasilannya dalam mengobati berbagai penyakit, baik untuk penyakit lama dan serius, juga untuk penyakit moderen.
Meminum air putih dengan metode yang benar akan membersihkan usus manusia. Sehingga membuat usus besar bekerja lebih efektif dengan cara membentuk darah baru. Dalam medis dikenal dengan istilah sebagai aematopaises. Oleh karenanya, metode ini dapat menaktifkan mucousal fold pada usus besar dan usus kecil. Hal ini merupakan bukti yang tidak terbantahkan lagi, seperti teori yang menyatakan bahwa darah baru diproduksi oleh mucousal fold ini.
Sebagai man disingung di atas, bahwa manusia memiliki panjang usus sekitar 8 meter. Apabila kita hanya meminum air putih sedikit dalam setiap harinya, maka air yang diminum tersebut tidak cukup untuk membersihkan usus dari sisa-sisa makanan yang dimakan sehingga akan menempel pada dinding usus. Dan, pada akhirnya, ketika makanan berikutnya masuk ke dalam usus kita maka usus tidak bisa bekerja dan menyerap gizi dengan baik. Begitu juga dengan mucousal fold tidak bisa bekerja dengan baik untuk memperoduksi darah baru.
Akan tetapi, Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru. Darah merupakan hal penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.
2. Terapi Mandi
Di samping cara terapi air putih tersebut dengan cara di minum, juga bisa dilakukan dengan cara mandi. Hal ini juga berkhasiat untuk pengobatan dari luar tubuh dengan cara berendam atau mandi. Sejak tahun 1857, ilmuwan Charles Darwin pernah bertanya-tanya, mengapa mandi dengan air dingin agaknya menyembuhkan dirinya dari rasa sakit, nyeri, dan mual yang dia derita. Ia penasaran sekali, namun tidak bisa menjawabnya.
Sebuah lembaga riset trombosis di London, telah membuktikan dari hasil penelitannya mengenai khasiat mandi air dingin. Menurutnya, jika orang selalu mandi dengan air dingin, peredaran darahnya akan membaik, sehingga tubuh terasa lebih bugar.
Di samping itu juga, mereka menemukan, bahwa mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh dan meningkatkan kemampuan seseorang untuk menangkal serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan demikian kesuburan dan kegairahan asmara mereka meningkat.
Berkat mandi pagi dengan air dingin, dapat menjadi awet muda atau bagi wanita dapat mempertahankan kecantikan. Dikarenakan jaringan sel-sel kulit akan membaik, kuku-kuku akan lebih sehat dan kuat tidak mudah retak, serta rambut pun akan tumbuh lebat.
Sebagaimana yang diungkapkan oleh Fakkar, direktur lembaga riset tersebut, bahwa pengobatan melalui mandi dengan air dingin membantu menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk derita asma. Tetapi yang perlu diingat dan diperhatikan, kadar dinginnya air haruslah yang masih bisa ditahan tubuh manusia, yakni sekitar 15oC.
Ia juga melakukan penelitian terhadap 5.000 orang lagi sebagai responden. Ia mulai penelitian itu karena melihat pasien penderita keletihan tanpa sebab. Setelah mandi dengan air dingin, mereka sembuh. Sebelumnya, para pasien tersebut setiap harinya hanya mampu berbaring letih di ranjang selama 17 – 19 jam, tidak kuasa lagi memusatkan pikiran, dan lemah serta letih. Namun setelah mandi teratur dengan air dingin keadaan mereka membaik.
Bahkan air juga diyakini dapat menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran napas, usus, penyakit kewanitaan, serta gangguan jiwa. Penyakit ringan macam batuk, pilek, suara serak kurang tidur juga bisa disembuhkan. Di negara maju terapi dengan menggunakan air sudah dilakukan. Vincenz Priesnitz dan Pastor Sebastian Kneipp, keduanya asal Jerman, memanfaatkan air hangat dan air dingin. Semula pasien dimasukkan ke dalam bak air hangat agar berkeringat. Kemudian dipindah ke bak air dingin dan diminta berjalan-jalan sebentar agar berkeringat. Terakhir, mandi lagi dengan air dingin. Pertukaran suhu dari panas ke dingin inilah yang menjadi kunci rahasia pengobatan ahli Jerman itu.
Secara rinci, pengobatan itu berawal dari saat kulit terkena rangsangan dingin, pembuluh darah akan mengerut. Dengan menyempitnya pembuluh darah, otak besar memerintahkan agar mengirim darah panas secepatnya. Darah panas yang mengalir secara refleks semakin lama semakin tinggi peredarannya, sehingga pertahanan tubuh mendapat alarm agar bersedia mempertahankan diri. Akibatnya, kuman-kuman penyakit yang berada di dalam tubuh akan dibasmi dengan cepat.
Bukan Cuma air dingin yang memiliki khasiat dalam menyembuhkan penyakit yang diderita manusia, air hangat juga dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Hal ini dibuktikan dengan hasil penelitian yang dilakukan oleh sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine, menunjukkan bahwa penderita diabetes yang menghabiskan hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.
Penelitian terpisah di Jepang, juga menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung, baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani tes olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.
Menurut Retno Hemawati, mengatakan bahwa mandi ternyata tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stres, tetapi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit terhindar dari penyakit, seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius.
Oleh karena itu, banyak sekali manfaat mandi, baik dengan air dingin ataupun dengan air hangat, untuk kesehatan atau penyembuhan penyakit. Berikut beberapa manfaat dan sekaligus petunjuk mandi menyehatkan dan menyembuhkan penyakit:
1. Stres
Jika Anda benar-benar mengalami stres, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12 – 18oC. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan, sebaliknya dari air hangat karena mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.
2. Insomnia
Bagi Anda yang memiliki masalah insomnia atau masalah tidur, sebainya Anda melakukan terapi air. Caranya yaitu merendam kaki dalam air dingin sangat baik. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.
3. Sirkulasi
Jika Anda mengalami masalah sirkulasi, cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin. Mulai dengan merendam kaki selama satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian dibilas dengan air dingin.
4. Eksema
Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) ke dalam bak mandi dapat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, tambahkan kira-kira satu pound baking soda dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10 – 20 menit.
5. Mengeluarkan Racun
Mandi air hangat sekitar 32 – 35oC membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10 – 20 menit.
6. Infeksi
Infeksi seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15 – 20 menit.
7. Flu dan sakit kepala
Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai, basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10 – 20 menit.
Di samping untuk penyembuhan penyakit, mandi juga dapat dapat membersihkan badan dari kotoran, debu dan keringat setelah melakkan aktivitas seharian. Sehingga ketika kita tercium dan terlihat orang lain akan harum (wangi), segar, dan pres.
Dengan air putih yang telah disediakan oleh alam – yang begitu melimpahnya dan dengan cuma-cuma –, di samping untuk menghilangkan dahaga dan membersihkan badan, juga mempunyai manfaat lain yaitu sebagai obat bagi penyakit yang terdapat dalam tubuh Anda. Sehingga dalam mengobati penyakit yang menyerang tubuh tersebut, Anda tidak lagi perlu untuk mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter, dan lain-lain. Hanya minum air minum, penyakit yang Anda derita bisa disembuhkan
Pengobatan dengan menggunakan media air sebenarnya sudah dikenal sejak lama. pengobatan penyakit yang diderita manusia, nenek moyang kita selalu menggunakan air sebagai sarana untuk mengobati penakit tersebut. Seperti, ketika orang mengalami kesurupan sering sekali, bahkan hingga sekarang, paranormal (orang pintar/dukun) melakukan pengobatannya terhadap pasien tersebut dengan cara disembur atau diberi munum oleh air yang sudah didoakan. Atau, bagi orang yang mengenal istilah ruatan, yaitu membersihkan badan dari sifat atau makhluk-makhluk halus (roh) jahat yang ada dalam diri seseorang. Hal ini hanyalah sebagian kecil bahwa air memiliki daya penyembuh.
Pada zaman sekarang, air masih tetap dipakai sebagai sarana pengobatan dalam pengobatan moderen sekalipun. Tetapi mungkin cara yang lajim digunakan pada zaman dulu atau sebagaimana yang dilakukan oleh para dukun-dukun, tidaklah sama dengan apa yang dilakukan pada pengobatan dan penyembuhan pada zaman modern saat sekarang ini. Berendam adalah salah satu pengobatan dengan media air pada saat sekarang ini. Dengan suhu dingin atau hangat. Bahkan ada yang mengkombinasikan terapi air dengan alunan musik yang diperdengarkan lewat kolam. Kebiasaan mandi dengan air dingin di pagi hari itu menyehatkan.
Pengobatan dengan air dianggap sebagai pengobatan alamiah yang paling banyak tersebar di dunia saat ini. Banyak penderita persendian, tulang, kulit, dan tumor yang beralih pada pengobatan air. Selain sebagai obat bagi penyakit-penyakit jasad, air juga dapat dapat mengobati berbagai masalah psikologis, mulai dari ketegangan, kecemasan dan depresi.
Jhon Hanry, seorang dokter yang hidup pada abad ke-19, menggunakan air sebagai sarana untuk pengobatan pasien-paseinnya. Hal ini didasarkan atas data-data yang ditemukan oleh Knibe, seorang pemuka agama di Jerman, bahwa Jhon Henry menggunakan air sebagai sarana untuk pengobatan.
Knibe menderita TBC paru-paru, pada usia 28 tahun, juga menggunakan pengobatan, sebagaimana yang dilakukan oleh Hanry terhadap pasien-pasiennya. Sebagaimana kita ketahui bahwa penyakit tersebut merupakan salah satu penyakit yang mematikan.
Suatu hari ia mandi dengan air sungai Danoup yang bersalju. Setelah melakukan hal itu secara berulang-ulang maka kondisinya berangsur-angsur membaik dan akhirnya ia menyadari bahwa penyakit TBCnya telah sembuh total. Knibe menggunakan terapi penyembuhan baru yang disebutnya dengan ‘pengobatan dengan air’. Setelah itu, ia menyirami tubuhnya dengan air dingin dan hangat-hangat kuku untuk merangsang sirkulasi darah dan mengencangkan otot.
Akhirnya, dengan berbekal data-data yang diperoleh dari dokter Hanry dan juga pengalamannya dalam mengobati penyakit TBCnya, maka iapun disamping sebagai pemuka agama juga sebagai pengobatan alternatif dengan menggunakan media air dlam penyembuhan pasiennya. Teorinya terfokus pada asumsi bahwa tubuh merupakan suatu kesatuan yang membutuhkan empat unsur untuk menjaga kesehatan. Unsur pertama, air sebagai pengantar ideal panas dan perangsang sirkulasi darah dan sel serta membantu tubuh untuk membersihkan diri dari toksin. Pengobatan Knibe dengan air mencakup 120 cara, mulai dari berendam biasa, hingga mengguyurkan air dengan cepat.
Unsur kedua, herbal atau tumbuh-tumbuhan. Knibe menganggap bahwa di alam ini banyak tumbuh-tumbuhan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan, dan sebagian dirinya dapat menyembuhkan banyak pnyakit.
Unsur ketiga, gerakan, karena akal sehat itu terdapat tubuh yang sehat. Tidak ada yang lebih baik daripada melakukan olahraga seperti yang dilakukan oleh Knibe. Ia sering berjalan kaki di tempat terbuka menghirup udara bebas sambil bersandar pada dua tongkat seperti yang dilakukan oleh atlet-atlet ski.
Unsur keempat, nutrisi. Knibe memberikan nasihat agar kita mengonsumsi sarapan dengan sesuatu yang menyenangkan, makan siang dengan porsi yang sedang dan makan malam dengan porsi ringan, dengan syarat porsi-porsi makanan tersebut mengandung sedikit protein hewani dan banyak mengandung protein nabati.
Air sebagai sarana pengobatan penyakit, ini diperkuat dengan hasil penelitian terhadap air yang dilakukan oleh Emoto, bahwa air memiliki prinsip dasar dalam pengobatan, yaitu pengobatan hado. Di mana air memiliki gelombang dan resanansi baik di dalam tubuh maupun di luar tubuh. Ketika gelombang pada berbagai tempat di tubuh manusia terganggu maka tubuh manusia juga terganggu. Jika situasi ini terjadi, gelombang luar yang baru dapat masuk ke sel tubuh yang terganggu untuk kemudian beresonansi dengan sel tubuh yang terganggu tersebut. Di pihak lain, gelombang intrinsik tubuh yang tergangu itu sendiri akan tersimpan. Ini adalah gambaran sederhana mengenai pengobatan hado.
Hado adalah gelombang. Gelombang ini berbentuk bukit dan lembah. Ketika bentuk suaru gelombang yang berlawanan dengan bentuk gelombang intrinsik suatu benda digunakan maka gelombang intrinsik benda tersebut dapat tertahan. Dengan menempatkan suatu gelombang di atas gelombang yang lainnya maka sifat asli gelombang yang lainnya akan hilang.
Prinsip menahan gelombang benda yang diuji dengan cara memberikan gelombang yang berlawanan, tidak hanya terbatas untuk gelombang suara. Prinsip ini berlaku untuk semua gelombang (hado). Pengobatan hado juga memakai konsep tadi untuk menyembuhkan pasien dengan cara mengirim hado yang dapat menahan hado yang tidak diinginkan yang ada dalam tubuh pasien. Air adalah komponen integral.
Untuk menolong orang sakit, terlebih dahulu diperiksa hado orang tersebut. Selanjutnya, disiapkan air sebagai media yang menerima transfer informasi (gelombang tubuh yang diperiksa) dari instrumen hado. Air ini bermanfaat untuk memperbaiki gelombang tubuh yang terganggu tersebut. Air hado yang tercipta ini akan meresap ke dalam molekul, atom, dan partikel sub-atom, sebagai faktor-faktor pembentuk tubuh manusia, untuk menghentikan ganguan gelombang dalm tubuh orang tersebut. Dengan meminum air hado ini, orang yang sakit akan mampu memperbaiki gelombang yang terganggu.
A. Suhu Berpengaruh Terhadap Kebutuhan Air di Dalam Tubuh
Sebagaimana kita ketahui bahwa ketika cuaca panas atau dingin akan mempengaruhi terhadap kebutuhan bagi tubuh. Pada saat suhu atau cuaca panas maka kita akan cepat haus atau dahaga. Tetapi sebaliknya, jika suhu atau cuaca dalam keadaan dingin, rasa haus atau dahaga tidak terasa sama sekali. Hal ini membuktikan bahwa suhu dan kondisi lingkungan juga ikut menentukan kebutuhan akan air.
Salah satu contoh, ketika Anda bekerja di ruangan ber-AC, pastinya Anda akan lebih cepat mengalami dehidrasi (kekurangan air). Ini ditandai dengan terasa keringnya tenggorokan. Akan tetapi, ada juga yang tidak merasakan haus sehingga ia lupa dan jarang minum air putih. Hal tersebut sangatlah berbahaya bagi tubuh.
Oleh karena itu, walapun kita (bagi yang bekerja di ruangan ber-AC) tidak merasa haus maka minumlah sesering mungkin, terlebih bila merasakan temperatur ruang kerja naik turun. Apalagi buat mereka yang kulitnya tergolong kering. Perubahan suhu ruangan akan membuat kulit mengering karena kelembaban ruangan sering tidak menentu. Minum air akan membantu menetralisasikan pengaruh perubahan itu. Tidak ada dampak buruk karena minum terlalu banyak. Justru kotoran-kotoran tubuh akan cepat keluar lewat urin yang keluar akibat minum air banyak-banyak. Selain itu air tidak mengandung kalori, gula, atau lemak sehingga menyehatkan. Minum banyak air bahkan dapat menyembuhkan penyakit ginjal kronis.
Begitu juga ketika kita berada di luar ruangan yang kondisi suhunya sangat panas, maka kita akan menyebabkan terasa gerah dan banyak keluar keringat. Dan, pada akhirnya akan terasa haus dan tenggorokan kering serta pada akhirnya akan mengalami dehidrasi, maka minumlah air putih yang banyak. Hal itu dilakukan untuk menggantikan air yang keluar melalui keringat
Pakar makanan terkemuka asal Amerika Serikat, Jim Jones, mengemukakan bahwa banyak orang yang ingin sehat tetapi melupakan minum minuman paling sederhana, yaitu air putih. Kebanyakan dari masyarakat modern malah minum minuman populer, seperti kopi, teh, atau cola. Anggapan mereka bahwa semua itu bisa menggantikan air putih. Menurutnya bahwa pemikiran itu jelas-jelas sangat keliru. Air putih menyediakan manfaat kesehatan yang tidak dapat diberikan oleh minuman-minuman macam itu. Bahkan sari buah-buahan yang penuh vitamin sekali pun tidak bisa menandinginya. Meski dari segi nutrisi penting, tapi sari buah-buahan tidak membersihkan tubuh Anda.
Oleh karena itu, suhu dan kondisi lingkungan akan sangat mempengaruhi terhadap suhu dan kebutuhan tubuh akan air. Sehingga untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap stabil maka kita harus memperhatikan suhu dan kondisi lingkungan sekitar kita. Dan, perbanyaklah minum air putih karena itu sangat menyehatkan.
B. Cara Penyembuhan Penyakit Dengan Air
1. Terapi Minum dengan Air Putih
Sebagaimana telah dibahas di atas, bahwa ternyata air putih memiliki khasiat yang dapat menyembuhkan penyakit maka timbullah suatu pertanyaan, bagaimana melakukan terapi ini?
Cara melakukan terapi air putih sebenarnya sangatlah sederhana dan tidak rumit. Di samping itu juga, apabila tidak mengikuti ada aturan pakai yang baku, walaupun sebenarnya akan sedikit dibahas metode berikut aturan dalam melakukan terapi air puti. Tetapi kalau toh seandainya Anda tidak mengikuti aturan tersebut tidak menjadikan efek samping yang ditimbulkan dengan terapi air putih. Paling-paling, apabila minum air putih yang banyak akan sedikit menimbulkan masalah, yaitu akan bolak-nalik ke toilet. Hal tersebut bisa jadi akan sedikit merepotkan Anda. Tetapi, kerepotan hal sekecil itu tidaklah menjadi soal apabila penyakit yang diderita akan sembuh dan badanpun sehat.
Ada beberapa cara sederhana yang perlu diperhatikan dalam terapi air putih, yaitu: pertama, setiap bangun tidur pada pagi hendaknya minum sekaligus 7 hap air putih (atau 7 x 180 cc = 1,25 liter) minum sekaligus 1,25 liter memang mutlak diusahakan, karena untuk membersihkan 8 meter usus halus, untuk menghilangkan/mengikis kotoran yang melekat pada dinding usus halus. Usus halus yang bersih memungkinkan pembuluh kapiler yang melekat pada pori-pori usus halus menyerap nutrisis secara optimal.
Kedua, minum air putih harus dilakukan sebelum berkumur, karena ludah yang mengendap di mulut dalam semalam banyak mengandung enzm-enzim dan antibiotika alami yang diperlukan tubuh. Jadi menelan liur sendiri adalah sehat. Di zaman dahulu, orang mengobati mata dengan air liur ketika bangun tidur, menjilat luka baru agar sembuh.
Ketiga, setelah minum gosok dan bersihkan mulut tetapi jangan makan ataupun minum apapun selama 45 menit sesudahnya. Keempat, lebih baik Anda menunggu 45 menit untuk makan setelah minum 7 hap air. Maksudnya memberikan kesempatan kepada air puti untuk membersihkan 8 meter usus halus. Setelah usus halus bersih barulah makanan dibiarkan masuk untuk diproses.
Kelima, setelah 45 menit kemudian, Anda boleh makan dan minum seperti biasa.
Keenam, lima belas menit setelah sarapan, atau makan siang, atau makan malam, jangan makan ataupun minum apapun selama 2 jam sesudahnya.
Ketujuh, untuk yang berusia lanjut ataupun yang sedang sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air sekaligus, dapat digantikan dengan meminum sedikit air terlebih dahulu dan secara bertahap ditingkatkan sedikit demi sedikit hingga mampu meminum 4 gelas air sekaligus.
Metode tersebut merupakan terapi untuk mengobati orang yang sedang sakit. Beda halnya dengan orang yang tidak sakit, dan hanya sebagai menjaga kesehatan tubuh saja. Untuk orang seperti ini ada cara yang berbeda dengan orang yang sakit dalam melakukan terapi air putih. Sehingga dengan melakukan terapi ini, orang tersebut dapat menikmati hidup yang lebih sehat.
Berikut metode atau cara melakukan terapi air putih untuk menjaga kesehatan, yaitu:
1. Pagi hari ketika Anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1,5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1,5 liter. Setelah itu Anda boleh melanjutkan kegiatan pagi hari lainnya.
2. Hal sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1,5 liter air tersebut.
3. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya.
4. Bila memungkinkan, gunakanlah air hangat, air rebus atau air jernih yang sudah disaring.
5. Karena itu, khusus para pekerja atau pelajar (yang pagi-pagi sudah harus berakat), hendaknya bangun lebih awal sehingga dapat memberikan sela 1 jam sebelum sarapan.
6. Untuk gamers yang begadang hingga pagi, minum 1,5 liter air putih dilakukan setelah bangun dari tidur yang lama.
Bagi Anda yang baru memulai, pastinya sedikit terasa sulit apabila harus minum air putih sebanyak 1,5 liter sekaligus, bangun tidur lagi. Apabila terasa berat bagi Anda yang baru memulai, sebaiknya Anda melakukannya secara bertahap. Mula-mula, ketika latihan Anda minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Setelah melakukan rutin pada setiap pagi maka lambat laun akan terbiasa.
Jangan heran bila efek yang ditimbulkan akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tetapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, bahwa penyakit-penyakit yang diderita diketahui dapat disembuhkan dengan terapi air putih dalam waktu beberapa hari saja, tergantung penyakit apa yang diderita oleh orang tersebut.
Berikut daftar jumlah hari yang dibutuhkan untuk terapi pengobatan, control, atau mengurangi penyakit utama yang diderita.
No. Penyakit Lama terapi (hari)
1. Tekanan darah tinggi 4 minggu (30 hari)
2. Maag 10 hari
3. Diabetes 1 bulan (30 hari)
4. Susah buang air besar/konstipasi 10 hari
5. Kanker 180 hari
6. Tuberculosis 3 bulan (90 hari)
7. Sembelit Cukup dengan 1 hari saja
8. Kencing manis 1 minggu (7 hari)
9. Asam urat 2 hari
10. Penderita radang/persendian dan rematik Tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan – selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.
11. Arthritis Tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan – selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.
Metode pengobatan ini tidak mempunyai efek samping, tetapi pada saat pelaksanaan pengobatan ini Anda mungkin akan sering buang air kecil. Hal ini adalah lebih baik jika Anda terus melanjutkan terapi ini dan menjadikan prosedur di atas sebagai kegiatan rutin dalam kehidupan Anda. Minum air, serta tetap sehat dan aktif.
Bagi Anda yang yang suka minum air dingin (air es), terasa enak sekali jika diminum sehabis makan. Apalagi jika diminum pada saat dahaga (haus) dan cuaca panas, dapat melegakan dan menghilangkan rasa haus. Tetapi berdasarkan pengalaman penulis, bukannya dahaga yang hilang tetapi bahkan malah tersa makin dahaga dan maunya minum terus.
Begitu juga kalau kita lihat dari segi kesehatan, bahwa air dingin (air es) akan mengendapkan dan memadatkan minyak yang telah Anda konsumsi. Sehingga akan memperlambat pencernaan.
Sekali "kotoran" ini bereaksi dengan asam, ia akan dipecah dan diserap oleh intestine lebih cepat daripada makanan padat. Ia akan berbaris dalam usus besar. Dengan cepat, ini akan berubah menjadi lemak dan menjadi pemicu kanker.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari atau jangan terlalu sering minum air es dan sangat bagus untuk mereguk air dingin biasa (air yang dingin secara alami) atau air hangat setelah makan atau ketika kita terasa haus.
Catatan:
Disarankan agar penderita radang/sakit persendian dan rematik melaksakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan – selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.
• Cara Air Minum Bekerja
Minum air segera setelah bangun pagi, di Jepang sangat populer sekali bahkan sudah menjadi trend sebagai gaya hidup. Hal ini setelah dibuktikan kemampuannya secara test ilmiah yang dilakukan oleh Emoto. Di samping itu, juga dibuktikan oleh perkumpulan pengobatan tradisional Jepang. Di mana terapi air putih telah terbukti keberhasilannya dalam mengobati berbagai penyakit, baik untuk penyakit lama dan serius, juga untuk penyakit moderen.
Meminum air putih dengan metode yang benar akan membersihkan usus manusia. Sehingga membuat usus besar bekerja lebih efektif dengan cara membentuk darah baru. Dalam medis dikenal dengan istilah sebagai aematopaises. Oleh karenanya, metode ini dapat menaktifkan mucousal fold pada usus besar dan usus kecil. Hal ini merupakan bukti yang tidak terbantahkan lagi, seperti teori yang menyatakan bahwa darah baru diproduksi oleh mucousal fold ini.
Sebagai man disingung di atas, bahwa manusia memiliki panjang usus sekitar 8 meter. Apabila kita hanya meminum air putih sedikit dalam setiap harinya, maka air yang diminum tersebut tidak cukup untuk membersihkan usus dari sisa-sisa makanan yang dimakan sehingga akan menempel pada dinding usus. Dan, pada akhirnya, ketika makanan berikutnya masuk ke dalam usus kita maka usus tidak bisa bekerja dan menyerap gizi dengan baik. Begitu juga dengan mucousal fold tidak bisa bekerja dengan baik untuk memperoduksi darah baru.
Akan tetapi, Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru. Darah merupakan hal penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.
2. Terapi Mandi
Di samping cara terapi air putih tersebut dengan cara di minum, juga bisa dilakukan dengan cara mandi. Hal ini juga berkhasiat untuk pengobatan dari luar tubuh dengan cara berendam atau mandi. Sejak tahun 1857, ilmuwan Charles Darwin pernah bertanya-tanya, mengapa mandi dengan air dingin agaknya menyembuhkan dirinya dari rasa sakit, nyeri, dan mual yang dia derita. Ia penasaran sekali, namun tidak bisa menjawabnya.
Sebuah lembaga riset trombosis di London, telah membuktikan dari hasil penelitannya mengenai khasiat mandi air dingin. Menurutnya, jika orang selalu mandi dengan air dingin, peredaran darahnya akan membaik, sehingga tubuh terasa lebih bugar.
Di samping itu juga, mereka menemukan, bahwa mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh dan meningkatkan kemampuan seseorang untuk menangkal serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan demikian kesuburan dan kegairahan asmara mereka meningkat.
Berkat mandi pagi dengan air dingin, dapat menjadi awet muda atau bagi wanita dapat mempertahankan kecantikan. Dikarenakan jaringan sel-sel kulit akan membaik, kuku-kuku akan lebih sehat dan kuat tidak mudah retak, serta rambut pun akan tumbuh lebat.
Sebagaimana yang diungkapkan oleh Fakkar, direktur lembaga riset tersebut, bahwa pengobatan melalui mandi dengan air dingin membantu menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk derita asma. Tetapi yang perlu diingat dan diperhatikan, kadar dinginnya air haruslah yang masih bisa ditahan tubuh manusia, yakni sekitar 15oC.
Ia juga melakukan penelitian terhadap 5.000 orang lagi sebagai responden. Ia mulai penelitian itu karena melihat pasien penderita keletihan tanpa sebab. Setelah mandi dengan air dingin, mereka sembuh. Sebelumnya, para pasien tersebut setiap harinya hanya mampu berbaring letih di ranjang selama 17 – 19 jam, tidak kuasa lagi memusatkan pikiran, dan lemah serta letih. Namun setelah mandi teratur dengan air dingin keadaan mereka membaik.
Bahkan air juga diyakini dapat menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran napas, usus, penyakit kewanitaan, serta gangguan jiwa. Penyakit ringan macam batuk, pilek, suara serak kurang tidur juga bisa disembuhkan. Di negara maju terapi dengan menggunakan air sudah dilakukan. Vincenz Priesnitz dan Pastor Sebastian Kneipp, keduanya asal Jerman, memanfaatkan air hangat dan air dingin. Semula pasien dimasukkan ke dalam bak air hangat agar berkeringat. Kemudian dipindah ke bak air dingin dan diminta berjalan-jalan sebentar agar berkeringat. Terakhir, mandi lagi dengan air dingin. Pertukaran suhu dari panas ke dingin inilah yang menjadi kunci rahasia pengobatan ahli Jerman itu.
Secara rinci, pengobatan itu berawal dari saat kulit terkena rangsangan dingin, pembuluh darah akan mengerut. Dengan menyempitnya pembuluh darah, otak besar memerintahkan agar mengirim darah panas secepatnya. Darah panas yang mengalir secara refleks semakin lama semakin tinggi peredarannya, sehingga pertahanan tubuh mendapat alarm agar bersedia mempertahankan diri. Akibatnya, kuman-kuman penyakit yang berada di dalam tubuh akan dibasmi dengan cepat.
Bukan Cuma air dingin yang memiliki khasiat dalam menyembuhkan penyakit yang diderita manusia, air hangat juga dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Hal ini dibuktikan dengan hasil penelitian yang dilakukan oleh sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine, menunjukkan bahwa penderita diabetes yang menghabiskan hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.
Penelitian terpisah di Jepang, juga menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung, baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani tes olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.
Menurut Retno Hemawati, mengatakan bahwa mandi ternyata tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stres, tetapi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit terhindar dari penyakit, seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius.
Oleh karena itu, banyak sekali manfaat mandi, baik dengan air dingin ataupun dengan air hangat, untuk kesehatan atau penyembuhan penyakit. Berikut beberapa manfaat dan sekaligus petunjuk mandi menyehatkan dan menyembuhkan penyakit:
1. Stres
Jika Anda benar-benar mengalami stres, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12 – 18oC. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan, sebaliknya dari air hangat karena mandi air dingin dapat mempersempit darah dan meningkatkan tingkat gula darah.
2. Insomnia
Bagi Anda yang memiliki masalah insomnia atau masalah tidur, sebainya Anda melakukan terapi air. Caranya yaitu merendam kaki dalam air dingin sangat baik. Masukan kaki sampai kaki merasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung, flu dan sembelit.
3. Sirkulasi
Jika Anda mengalami masalah sirkulasi, cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin. Mulai dengan merendam kaki selama satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian dibilas dengan air dingin.
4. Eksema
Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) ke dalam bak mandi dapat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, tambahkan kira-kira satu pound baking soda dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10 – 20 menit.
5. Mengeluarkan Racun
Mandi air hangat sekitar 32 – 35oC membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10 – 20 menit.
6. Infeksi
Infeksi seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15 – 20 menit.
7. Flu dan sakit kepala
Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan flu dan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai, basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10 – 20 menit.
Di samping untuk penyembuhan penyakit, mandi juga dapat dapat membersihkan badan dari kotoran, debu dan keringat setelah melakkan aktivitas seharian. Sehingga ketika kita tercium dan terlihat orang lain akan harum (wangi), segar, dan pres.
Langganan:
Postingan (Atom)